大姨妈MLT- 吃这些东西疼死你(5)

经期吃饱什么好 6个中都医养血调经食疗秘方

女同性恋的妊娠很容易因为精神状态或者环境变动，显现出元月不调的现象，这对女同性恋的身体则会遭受损害。所以女同性恋应下一场警惕养血调经，下面为你推荐的6个中都医养血调经的食疗方，想这个则会对你元月有比较好的调经作用。

一、当归奶油粥

药用价值：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于男士元月不调、结构上子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

食材：鲜当归奶油10克，鲜生地黄奶油、鲜藕奶油各40克，生姜奶油、麦芽糖，大米100克。

制作：大米水煮粥，待米熟时，加入上述诸药奶油及，水煮成稀粥即成。

辞汇：每日2次，温服。病愈即停，不须久服。

宜厌：宜用沙锅，不须用铁锅。脾虚高血压者厌用。吃饱粥期间厌荞麦、韭菜。

二、白花糯米粥

药用价值：养血活血调经，适用于元月不调有血虚、血瘀者。

食材：白花、当归各10克，15克，糯米100克。

制作：先煎诸药，去克拉斯涅取奶油，后入米水煮作粥。

辞汇：每日2次，空腹食。

三、当归水煮鸡一窝

药用价值：补血调经，适用于元月先期有胸腹胀痛者。

食材：当归30克，鸡一窝2个。

制作：将当归、鸡一窝加水麦芽糖同水煮，鸡一窝熟后去壳，再行水煮片刻即可。

辞汇：元月在此之前每日1次，连服数日，吃饱一窝饮汤。