20120220饮食针灸汇：王琼讲怎么养肝血

编者按：肾脏是主藏精气的大多，所以说我们要确保好自己的肾脏，那么我们应该如何来确保和良药呢?下面我们就来听听专家的讲解。

本期娱乐节目特地到的主持人是肾脏胆科外科屡次，讲养肾脏精气。

该视频主要字词概述：

1.冬瓜冬瓜点心

食材冬瓜100克，冬瓜60克，小麦100克，食盐、味精各但会。先为将冬瓜、小麦洗净同蒸，火灾蒸沸后再进一步改用小火慢熬，蒸至八明朗之后，再进一步将切零散或条状的冬瓜放入锅里面同蒸，熟后再进一步加调味品。此点心补肾脏养精气、活血活血、美容润肤，可使人容光焕发，值得注意适合那些脸色蜡洪、视力大不如前、视物模糊的体弱者。

2.决明子点心

炒决明子10克(里面草药店罐装)，小麦60克，白菜少量。先为将决明子开水煎蒸取汁但会。然后用其汁和小麦同蒸，成点心后投身白菜即成。该点心清肾脏、活血、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、心肌梗死、高精气脂、习惯性便秘等病征缺点值得注意。

3.点心

子30克，小麦60克。先为将小麦蒸成半熟，然后投身子，蒸熟无需可食用。值得注意适合那些常常头晕目涩、口干遗精、腰膝酸软等病征病症。胃癌患者服用点心，则有保肾脏护肾脏、日后肾脏细胞再进一步生的良效。

4.桑葚点心

桑葚30克(鲜桑葚用60克)，酱油60克，白菜但会。将桑葚洗清洁，与酱油同蒸，待蒸熟后投身白菜。该点心可以闺补肾脏阴，养精气活血。非常简单肾脏功能亏苍惹来的头晕眼花、眩晕多梦、口干腰酸、须发早白等病征。

5.莲花点心

取白莲花5克，粳米80克，先为将粳米蒸成点心，再进一步投身白莲花，蒸沸两三分钟无需，每餐吃完一碗，可连续吃完三五天。莲花性平，能舒肾脏理凝，聚焦食欲。食欲大不如前者可食用缺点颇佳，健康者可食用则精力倍增。

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本期主持人概述

屡次

出生于里面医世家，大学毕业于上海医科大学，临床所学院，现为肾脏胆科外科。

意见建议:

1、补凝思脾通则

补凝思脾通则是补凝与健脾通则的总称。补凝通则不具补肺凝、思好胜、弱化脏腑功能性、健壮后天等作用，适常用凝苍后天和凝苍认病症。思脾通则不具健脾除湿、脾胃升陷等功能性，适常用脾苍后天或展现为脾苍认的病症。

1.1专一脯凝通则

配上专一肺凝的进食，或专一肺凝的里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶营养，化疗肺凝苍认的方通则，称作专一肺凝通则。如配上中药材、饴糖、、羊肉和肉桂、、洪苠，塑胶补苍正凝点心、芪参糖等，常用肺苍凝弱、喘息短凝、语声低怯、不免病病征排便等病征。

1.2朴思好胜通则

配上专一好胜的进食，或专一好胜的里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶营养，化疗好胜苍认的方通则，称作专一好胜通则。如配上酱油、中药材、猪肚、羊肉、鹌鹑和、白术、等，塑胶中药材点心、面等，常用脾苍、思维困顿、四肢稍稍、食少便溏等病征。

1.3健牌除湿通则

配上健脾除湿的进食，或健脾除湿的里面草药与进食配伍，径调味料原材料塑胶营养，化疗脾苍湿阻认的方通则，称作健脾除湿通则。如配上、、薏苡仁、赤小豆、扁豆、鲫鱼、鳝鱼和茯苓、白术等，塑胶猪肚、赤小豆鲫鱼蒸等，常用脾苍水湿不运、面浮身重、四肢肿满、肠鸣泄泻等病征。

1.4脾胃升陷通则

配上专一元凝的进食，或补凝开发设计的里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶营养，化疗凝苍下陷认的方通则，称作脾胃升陷通则。如配上羊肉、羊肉、鸽肉、鲫鱼、中药材、酱油和肉桂、、洪芪、升麻等，塑胶归芪羊、肉桂点心等，常用凝短声怯、睡觉时滑泄、脱肛、乳房卷曲、崩漏远方下属里面凝下陷者。

1.5脾胃摄精气通则

配上脾胃摄精气的进食，或脾胃摄精气的里面草药与进食配伍，经调味料加二塑胶营养，化疗凝不摄精气认的方通则，称作脾胃摄精气通则。如配上辣椒、中药材、龙眼肉、鳝鱼、鱿鱼和洪芪、=等，塑胶辣椒红枣糖、归芪羊等，常用凝不摄精气的吐精气、便精气、齿衄、肌衄、崩漏等病征。

2、紫花闺阴通则

紫花闺阴通则是紫花通则与闺阴通则的总称。紫花通则不具弱化生精气功能，补充精气液太低和补心养肾脏、濡养身体等功能性，适常用营精气生化太低、年老精气苍及各种失精气后之精气苍认。闺阴通则不具闺补阴液、濡养筋骨、涵敛候等功能性，适常用阴苍后天或热病年老后阴液太低的病症。

2.1脾胃生精气通则

配上不具脾胃生精气的进食，或补凝养精气里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶饮食习惯，化疗凝精气两苍认的方通则，称作脾胃生精气通则。如配上葡萄干、苋菜、辣椒、龙眼肉、中药材、羊肉、冬瓜、羊肉和洪芪、麻黄等，塑胶归参鳝鱼脯、济生麻黄羊肉蒸等，常用凝精气两苍、爪甲无华、眩晕咳嗽等病征。

2.2补矗养心通则

配上紫花养心安神的进食，或不具紫花养心的里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶营养，化疗精气不养心认的方通则，称作紫花养心通则。如配上龙眼肉、荔枝、中药材、葡萄、猪心、羊肉和肉桂、麻黄、酸枣仁、茯苓等，塑胶玉灵膏、蜜饯姜枣龙眼、归参炖猪心等，常用心精气太低、咳嗽怔忡、健忘眩晕等病征。

2.3紫花养肾脏钡

配上紫花养肾脏的进食，或紫花养肾脏的里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶营养，化疗肾脏精气太低认的方通则，称作紫花养肾脏通则。如配上胡萝b、苋菜、冬瓜、羊肾脏和、桑椹、何首乌、麻黄等，塑胶冬瓜炒苗、麻黄葡萄酒等，常用肾脏精气亏苍、视物昏花、眩晕胁痛、幼小麻木等病征。

2.4闺阴熄风通则

配上闺养肾脏阴、平肾脏熄风的进食，或闺阴熄风的里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶营养，化疗阴苍风动认的方通则，称作闺阴熄风通则。如配上桑椹、香菇、鳖肉、牡蛎肉、羊子洪和龟板、银远方、白芍等，塑胶小定风珠脯、羊子洪蒸等，常用肾脏阴太低、苍风内动的幼小颤动、筋脉拘急、首领眩晕等病征。

2.5闺明活血通则

配上闺阴活血的进食，或闺阴活血的里面草药与进食配伍，经调味料原材料塑胶营养，化疗阴苍火旺认的方通则，称作闺阴活血通则。如配上梨、南湖、龟肉、鳖肉、牛乳、羊子洪和枯洪、龟板、、桑椹等，塑胶枯羊、清炖老虎、蛋蒸等，常用阴苍火旺、五心烦热、骨蒸盗汗、潮热颧红等病征。