患上多囊卵巢综合征之后，女人更快得血压高，记住5条

患上有多囊卵巢syndrome（PCOS）的女同性恋需求量相当多，困窘的一个消息是，如果你有这种癫痫，并不需要把心静脉加入自己面临的高可能会并发症名单之中。

因为一份来自心脏数据分析的数据显示，当多囊卵巢syndrome女同性恋与未患上的女同性恋进行比起时，多囊卵巢syndrome患上者的心静脉患上率较高，无论她们年龄或种族如何。

而如果不人为，心静脉会重击静脉和器官，其并发症以外双眼情况、肾脏重击，甚至心脏病发作或之中风。认识到并增大你的可能会因素，可以大哥你将可能会升至最低，今日竟然我们看看你能做些什么来预防它。

1. 更少吃皂

大多数人每天吃的皂比建议量要多，我们每天不该吃不超过1,500毫克（只有半茶匙）的皂，但在百货公司之中一顿饭就吃掉一天的硫含量比，这可根本不常见。

除了外出就餐外，硫的主要；也是冷冻的食品、罐头的食品，当然还有你下厨时放的皂。回想阅读的食品标签，以及烹饪时用冬瓜姜蒜等香辛料，可以大哥你更少吃点皂。

2. 多吃花生和甜菜

你有很多理由并不需要吃花生和甜菜，今日还要加上一条：它们有助于增大肝功能。花生和甜菜带有磷、钙和磷等营养物质，可以抵消体内高硫的受到影响。数据分析仍然假定，每天吃4至5份花生和甜菜，有助于增大多囊卵巢syndrome女同性恋的肝功能，这些患上者的肝功能有明显改善，腹部脂肪也减更少了，而且，激素抗性和病变一个大也有显著改善。

3. 重视可食用、叶子和黄瓜

除了果蔬以外，我们也别忘了其他植物性的食品，每周要吃4至5份各种可食用、叶子和黄瓜。这些食物不仅透过良好的纤维，还带有磷和磷以增大肝功能。

4. 别忘了脂肪

在多脂鱼属、可食用、鳄梨和花生之中发现的Omega-3脂肪酸，较强降肝功能功用。另外，一项数据分析将富含色氨酸的花生烹饪，与不含任何色氨酸的烹饪，及其对年轻女同性恋肝功能的受到影响进行了比起。四个月后，花生组的收缩压和舒张压都有所增大。

5. 治疗法心静脉的制剂

如果烹饪和与世隔绝模式干预无效，或者你几乎患上有心静脉，外科医生可能开出抗心静脉制剂来大哥你控制它。你可以使用许多多种不同类型的制剂，以外镇静剂、钙通道低剂量、ACE抑制或β低剂量等。

除此之外，预防心静脉始于肥胖的与世隔绝模式。依然肥胖体重、生物学烹饪和日常锻炼都是你今日可以采取的一些措施，以减更少自己患上心静脉的比率。